Hayat
Kichererbsen
spremljeno prije 10 danaOpen Food Facts
Je li zdravo?
Zdravo
Nutri-Score A (procjena), visok udio bjelančevina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score A, procijenjeno iz nutritivnih vrijednosti (algoritam iz 2023. za hranu općenito)
- −2 boda (energija +4, šećeri +1, bjelančevine −7) – manje je bolje: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Vlakna nisu navedena – računa se s 0
- Stupanj prerađenosti nije poznat – ocijenjeno samo prema hranjivim tvarima
- Nizak udio zasićenih masnih kiselina i soli
- Visok udio bjelančevina (18,6 g bjelančevina na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto41,4 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 41,4 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 50 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 50 (nizak): osnova 55 (nepoznata vrsta hrane), −5 18,6 g bjelančevina
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 50 g ≈ 10 (srednje), na temelju 41,4 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
Sastojci
Za ovaj proizvod nije dostupan popis sastojaka.
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 334 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 5,3 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 0,6 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 41,4 g | |
| od kojih šećeri | 6,8 g | Srednje |
| Bjelančevine | 18,6 g | |
| Sol | 0,1 g | Nisko |
Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: nepoznata vrsta hrane.
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.