g'woon
Kikkererwten
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
salvestatud 9 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Tervislik?
Tervislik
Nutri-Score A, palju valke
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score A
- Vähe rasvu, küllastunud rasvhappeid, suhkruid ja soola
- Palju valke (8 g valke 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti14 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 14 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 30 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 30 (madal): lähteväärtus 30 (kaunviljad)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 30 g portsjoni kohta ≈ 1 (madal), arvestades 14 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedMinimaalselt töödeldudNOVA-rühm 1 – töötlemata või minimaalselt töödeldud
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 1 (töötlemata või minimaalselt töödeldud)
Koostisosad
- kikkererwten
- water
- antioxidant (e300)
- e223 (sulfiet)
- e=door eu goedgekeurde hulpstoffen. bereiden doe de op in eige magnet inhoud in magnetos
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (inglise keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: sulphur-dioxide-and-sulphites
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 106 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 0,8 g | Madal |
| millest küllastunud rasvhapped | 0,1 g | Madal |
| Süsivesikud | 14 g | |
| millest suhkrud | 0,5 g | Madal |
| Kiudained | 5,5 g | |
| Valgud | 8 g | |
| Sool | 0 g | Madal |
Märgitud portsjon: 30 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: kaunviljad (tuletatud kategooriast: legumes).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.