g'woon
Kikkererwten
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
guardado hace 9 díasOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
¿Saludable?
Saludable
Nutri-Score A, rico en proteínas
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score A según Open Food Facts
- Bajo en grasas, grasas saturadas, azúcares y sal
- Rico en proteínas (8 g de proteínas por 100 g)
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIBajo en FODMAPNo se han encontrado FODMAP en la lista de ingredientes
- Puntuación FODMAP 0 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para keto14 g de hidratos de carbono netos por 100 g: demasiados para keto
- 14 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoIG estimado ≈ 30 (bajo): apenas sube el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 30 (bajo): base 30 (legumbres)
- Carga glucémica estimada por ración de 30 g ≈ 1 (baja), a partir de 14 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoMínimamente procesadoGrupo NOVA 1: sin procesar o mínimamente procesado
- Grupo NOVA 1 (sin procesar o mínimamente procesado) según Open Food Facts
Ingredientes
- kikkererwten
- water
- antioxidant (e300)
- e223 (sulfiet)
- e=door eu goedgekeurde hulpstoffen. bereiden doe de op in eige magnet inhoud in magnetos
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase (en inglés), de mayor a menor cantidad.
Contiene: sulphur-dioxide-and-sulphites
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 106 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 0,8 g | Bajo |
| de las cuales saturadas | 0,1 g | Bajo |
| Hidratos de carbono | 14 g | |
| de los cuales azúcares | 0,5 g | Bajo |
| Fibra alimentaria | 5,5 g | |
| Proteínas | 8 g | |
| Sal | 0 g | Bajo |
Ración declarada: 30 g. Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: legumbres (por categoría: legumes).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-08; se actualizan automáticamente a los 30 días.