Cizrna

Nature´s Promise

Cizrna

500 gGTIN 8590421035238

shranjeno pred 8 dneviOpen Food Facts

Je zdravo?

Zdravo

Nutri-Score A (ocenjeno), visoka vsebnost beljakovin

Kako smo prišli do ocene
  • Nutri-Score A, ocenjeno iz hranilne vrednosti (algoritem iz leta 2023 za splošna živila)
  • −3 točke (energijska vrednost +3, nasičene maščobe +1, beljakovine −7) – manj je bolje: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
  • Vlaknine niso navedene – štejejo kot 0
  • Stopnja predelanosti ni znana – ocena samo na podlagi hranil
  • Nizka vsebnost nasičenih maščob, sladkorjev in soli
  • Visoka vsebnost beljakovin (19 g beljakovin na 100 g)
  • Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
  • FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČPremalo podatkovSeznam sestavin ni na voljo

    Manjkajoči podatki: seznam sestavin. Če jih dodate na Open Food Facts, bo ta ocena natančnejša.

  • KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za keto44 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – preveč za keto
    • 44 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
  • Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevNizek GIOcenjeni GI ≈ 50 (nizek) – le malo vpliva na krvni sladkor
    • Ocenjeni GI ≈ 50 (nizek): osnova 55 (neznana vrsta živila), −5 19 g beljakovin
    • Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 50 g ≈ 11 (srednja), pri 44 g ogljikovih hidratov na 100 g
    • Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
  • PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelavePremalo podatkovSeznam sestavin ni na voljo

    Manjkajoči podatki: seznam sestavin. Če jih dodate na Open Food Facts, bo ta ocena natančnejša.

Sestavine

Za ta izdelek seznam sestavin ni na voljo.

Hranilna vrednost

na 100 g
Energijska vrednost310 kcal
Maščobe5,9 gSrednja
od tega nasičene maščobe1,1 gNizka
Ogljikovi hidrati44 g
od tega sladkorji2,3 gNizka
Beljakovine19 g
Sol0,1 gNizka

Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.

Vrsta živila za ocene: neznana vrsta živila.

Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-09, samodejno se osvežijo po 30 dneh.