Ferrer
Ferrer Garbanzos Pedrosillanos Extra
legume seeds · pulses · chickpeas · kabuli chickpeas
uložené pred 9 dňamiOpen Food FactsNutri-Score C
Zdravé?
S mierou
Nutri-Score C, vysoký obsah bielkovín
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score C podľa Open Food Facts
- Nízky obsah tukov, nasýtených mastných kyselín a cukrov
- Vysoký obsah bielkovín (4,9 g bielkovín na 100 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSNízky obsah FODMAPV zozname zložiek sa nenašli žiadne zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobV malom množstve9,1 g čistých sacharidov na 100 g – len v malom množstve
- 9,1 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 30 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 30 (nízky): základ 30 (strukoviny)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 100 g ≈ 3 (nízka), pri 9,1 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMinimálne spracované5 zložiek, bez prídavných látok
- 5 zložiek
- Klasifikácia NOVA nie je k dispozícii – odhad zo zoznamu zložiek
Zloženie
- conservar en un lugar fresco y seco. una vez abierto
- mantener en refrigeración en recipiente no metálico y consumir en 30 4 días. consumir preferentemente antes del
- lote (ver envase. conservar en un lloc fresc i sec. un cop obert)
- mantenir refrigerat en un recipient no metèl·lic i consumir en 3 o 4 dies. consumir preferentment abans del
- lot (veure envàs)
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale, od najväčšieho podielu.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 83 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 2 g | Nízky |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,2 g | Nízky |
| Sacharidy | 9,1 g | |
| z toho cukry | 0 g | Nízky |
| Bielkoviny | 4,9 g | |
| Soľ | 0,9 g | Stredný |
Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: strukoviny (podľa kategórie: legumes).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.