Ferrer
Ferrer Garbanzos Pedrosillanos Extra
legume seeds · pulses · chickpeas · kabuli chickpeas
zapisano 9 dni temuOpen Food FactsNutri-Score C
Zdrowe?
Z umiarem
Nutri-Score C, dużo białka
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score C według Open Food Facts
- Mało tłuszczu, kwasów tłuszczowych nasyconych i cukrów
- Dużo białka (4,9 g białka w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaW małych ilościach9,1 g węglowodanów netto w 100 g – tylko w małych ilościach
- 9,1 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 30 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 30 (niski): wartość wyjściowa 30 (rośliny strączkowe)
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 100 g ≈ 3 (niski), przy 9,1 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaMinimalnie przetworzone5 składników, bez dodatków
- 5 składników
- Brak klasyfikacji NOVA – oszacowano na podstawie listy składników
Składniki
- conservar en un lugar fresco y seco. una vez abierto
- mantener en refrigeración en recipiente no metálico y consumir en 30 4 días. consumir preferentemente antes del
- lote (ver envase. conservar en un lloc fresc i sec. un cop obert)
- mantenir refrigerat en un recipient no metèl·lic i consumir en 3 o 4 dies. consumir preferentment abans del
- lot (veure envàs)
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 83 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 2 g | Niska |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | Niska |
| Węglowodany | 9,1 g | |
| w tym cukry | 0 g | Niska |
| Białko | 4,9 g | |
| Sól | 0,9 g | Średnia |
Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: rośliny strączkowe (na podstawie kategorii: legumes).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.