Menigo · Menigo Foodservice
Kikärtor
Kolonial/Speceri · Baljväxter/Frö · Ärtor · Kikärtor
curtha i dtaisce 8 lá ó shinDabas
Folláin?
Folláin
Nutri-Score B (measta), ard i bpróitéin
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score B, measta ón bhfaisnéis chothaithe (algartam 2023 le haghaidh bianna i gcoitinne)
- Pointí: 1 (fuinneamh +1, salann +2, próitéin −2) – is fearr scór níos ísle: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Níl snáithín luaite – áirítear mar 0 é
- Íseal i saill, i saill sháithithe agus i siúcraí
- Ard i bpróitéin (próitéin: 7.2 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSArd i FODMAPComhábhair atá ard i FODMAP: kikärtor
- kikärtor (uimh. 1) – pischineálaigh (GOS), ard
- Scór FODMAP 2 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 14 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 14 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
- Comhábhar atá lán de charbaihiodráit gar do bharr an liosta: kikärtor
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 30 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 30 (íseal): bonnluach 30 (pischineálaigh)
- Ualach glicéimeach measta do riar 100 g ≈ 4 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 14 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaPróiseáiltePróiseáilte – 2 bhreiseán
- 4 chomhábhar, 2 bhreiseán (antioxidationsmedel, askorbinsyra), comhábhair chócaireachta: vatten, salt
- Níl rangú NOVA ar fáil – measta ón liosta comhábhar
Comhábhair
- kikärtorFODMAP GOSKeto carbaihiodráití
- vatten
- salt
- antioxidationsmedel (askorbinsyra)
D'fhéadfadh rianta díobh seo a bheith ann: gluten, soja
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad (i Sualainnis), an ceann is mó ar dtús.
D'fhéadfadh a bheith ann: Sojabönor, Vete
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 121 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 2.5 g | Íseal |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 0.3 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 14 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 0 g | Íseal |
| Próitéin | 7.2 g | |
| Salann | 0.6 g | Meánach |
Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: pischineálaigh (catagóir: baljväxter).
Foinsí: Dabas · sonraí faighte ar 2026-10-10, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.