Menigo · Menigo Foodservice

Kikärtor

GTIN 8009673000890

Kolonial/Speceri · Baljväxter/Frö · Ärtor · Kikärtor

αποθηκεύτηκε πριν από 8 ημέρεςDabas

Υγιεινό;

Υγιεινό

Nutri-Score B (εκτίμηση), υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες

Πώς υπολογίστηκε

Nutri-Score B, εκτίμηση από τη διατροφική δήλωση (αλγόριθμος του 2023 για γενικά τρόφιμα)
1 πόντος (ενέργεια +1, αλάτι +2, πρωτεΐνες −2) – όσο λιγότεροι τόσο καλύτερα: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Οι φυτικές ίνες δεν δηλώνονται – υπολογίζονται ως 0
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά και σάκχαρα
Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (7,2 g πρωτεΐνης ανά 100 g)
Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»

FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΥψηλό σε FODMAPΣυστατικά υψηλά σε FODMAP: kikärtor
- kikärtor (θέση 1) – όσπρια (GOS), ισχυρή πηγή
- Βαθμολογία FODMAP 2 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο14 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
- 14 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
- Συστατικό πλούσιο σε υδατάνθρακες στην αρχή του καταλόγου: kikärtor
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΧαμηλός ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 30 (χαμηλός) – επηρεάζει ελάχιστα το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 30 (χαμηλός): βάση 30 (όσπρια)
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 100 g ≈ 4 (χαμηλό), από 14 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΕπεξεργασμένοΕπεξεργασμένο – 2 πρόσθετα
- 4 συστατικά, 2 πρόσθετα (antioxidationsmedel, askorbinsyra), μαγειρικά συστατικά: vatten, salt
- Δεν υπάρχει κατάταξη NOVA – εκτίμηση από τον κατάλογο συστατικών

Συστατικά

kikärtorFODMAP GOSΚέτο υδατάνθρακες
vatten
salt
antioxidationsmedel (askorbinsyra)

Μπορεί να περιέχει ίχνη: gluten, soja

Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία (στα σουηδικά), κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.

Μπορεί να περιέχει: Sojabönor, Vete

Διατροφική δήλωση

ανά 100 g

Ενέργεια	121 kcal
Λιπαρά	2,5 g	Χαμηλή
εκ των οποίων κορεσμένα	0,3 g	Χαμηλή
Υδατάνθρακες	14 g
εκ των οποίων σάκχαρα	0 g	Χαμηλή
Πρωτεΐνες	7,2 g
Αλάτι	0,6 g	Μέτρια

Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.

Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: όσπρια (βάσει κατηγορίας: baljväxter).

Πηγές: Dabas · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-10 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.