Taeq
Aveia Flocos Finos
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
salvat acum 10 zileOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Sănătos?
Cu moderație
Nutri-Score A, ultraprocesat
Cum am calculat
- Nutri-Score A conform Open Food Facts
- Ultraprocesat, ceea ce coboară evaluarea cu o treaptă (Grupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat)
- Sărac în grăsimi, acizi grași saturați, zaharuri și sare
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP scăzutNicio sursă de FODMAP în lista de ingrediente
- Scor FODMAP 0 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonÎn cantități mici12 g glucide nete la 100 g – doar în cantități mici
- 12 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutIG estimat ≈ 55 (scăzut) – efect blând asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 55 (scăzut): bază 55 (cereale integrale)
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 20 g ≈ 1 (scăzută), din 12 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareUltraprocesatGrupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat
- Grupa NOVA 4 (aliment ultraprocesat) conform Open Food Facts
Ingrediente
- e (aveia em flocos finos integral. alérgicos: contém derivados de aveia. pode conter trigo)
- cevada
- centeio e soja. contém glúten
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă, în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: gluten
Poate conține: gluten, soybeans
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 80 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 1,3 g | Scăzut |
| din care acizi grași saturați | 0,2 g | Scăzut |
| Glucide | 12 g | |
| din care zaharuri | 0,1 g | Scăzut |
| Fibre | 1 g | |
| Proteine | 1,2 g | |
| Sare | 0 g | Scăzut |
Porție declarată: 20 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: cereale integrale (după categorie: rolled-oats).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.