Taeq
Aveia Flocos Finos
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
spremljeno prije 10 danaOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Je li zdravo?
S mjerom
Nutri-Score A, ultraprerađeno
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score A prema Open Food Facts
- Ultraprerađeno, pa se ocjena spušta za jedan stupanj (NOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana)
- Nizak udio masti, zasićenih masnih kiselina, šećera i soli
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICNizak udio FODMAP-aU popisu sastojaka nisu pronađeni izvori FODMAP-a
- FODMAP bodovi: 0 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobU malim količinama12 g neto ugljikohidrata na 100 g – samo u malim količinama
- 12 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 55 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 55 (nizak): osnova 55 (cjelovite žitarice)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 20 g ≈ 1 (nisko), na temelju 12 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiUltraprerađenoNOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana
- NOVA skupina 4 (ultraprerađena hrana) prema Open Food Facts
Sastojci
- e (aveia em flocos finos integral. alérgicos: contém derivados de aveia. pode conter trigo)
- cevada
- centeio e soja. contém glúten
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži, redom od najveće količine.
Sadrži: gluten
Može sadržavati: gluten, soybeans
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 80 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 1,3 g | Nisko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 0,2 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 12 g | |
| od kojih šećeri | 0,1 g | Nisko |
| Vlakna | 1 g | |
| Bjelančevine | 1,2 g | |
| Sol | 0 g | Nisko |
Navedena porcija: 20 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: cjelovite žitarice (prema kategoriji: rolled-oats).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.