SKÅNEMEJERIER
Yoghurt naturell 3%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
salvat acum 11 zileDabas
Sănătos?
Sănătos
Nutri-Score B (estimat), bogat în proteine
Cum am calculat
- Nutri-Score B, estimat din valorile nutriționale (algoritmul din 2023 pentru alimente în general)
- 1 punct (zaharuri +1, acizi grași saturați +1, proteine −1) – mai puțin e mai bine: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Fibrele nu sunt declarate – se consideră 0
- Sărac în grăsimi, zaharuri și sare
- Bogat în proteine (3,6 g proteine la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: högpastöriserad mjölk, yoghurtkultur. vitamin d
- högpastöriserad mjölk (#1) – lactoză, nivel ridicat
- yoghurtkultur. vitamin d (#2) – lactoză, nivel ridicat
- Scor FODMAP 4 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonPotrivit pentru keto3,9 g glucide nete la 100 g
- 3,9 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutGlucide în cantitate neglijabilă (3,9 g la 100 g)
- 3,9 g glucide la 100 g – prea puțin ca să influențeze glicemia
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesat minim2 ingrediente, fără aditivi
- 2 ingrediente
- Nu există o clasificare NOVA – estimat din lista de ingrediente
Ingrediente
- högpastöriserad mjölkFODMAP lactoză
- yoghurtkultur. vitamin dFODMAP lactoză
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în suedeză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: Laktos, Mjölk
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 60 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 3 g | Scăzut |
| din care acizi grași saturați | 1,9 g | Mediu |
| Glucide | 3,9 g | |
| din care zaharuri | 3,9 g | Scăzut |
| Proteine | 3,6 g | |
| Sare | 0,1 g | Scăzut |
Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: lactate (după categorie: mejeri).
Surse: Dabas · date preluate pe 2026-10-07, actualizate automat după 30 de zile.