SKÅNEMEJERIER
Yoghurt naturell 3%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
salvestatud 11 päeva tagasiDabas
Tervislik?
Tervislik
Nutri-Score B (hinnanguline), palju valke
Kuidas hinnang kujunes
- Nutri-Score B, hinnatud toitumisalase teabe põhjal (2023. aasta algoritm üldiste toitude jaoks)
- 1 punkt (suhkrud +1, küllastunud rasvhapped +1, valgud −1) – mida väiksem, seda parem: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Kiudainete sisaldus pole märgitud – arvestatud nullina
- Vähe rasvu, suhkruid ja soola
- Palju valke (3,6 g valke 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKõrge FODMAP-sisaldusega koostisosad: högpastöriserad mjölk, yoghurtkultur. vitamin d
- högpastöriserad mjölk (#1) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- yoghurtkultur. vitamin d (#2) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- FODMAP-punktid 4 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisKetosõbralik3,9 g netosüsivesikuid 100 g kohta
- 3,9 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GISüsivesikuid on väga vähe (3,9 g 100 g kohta)
- 3,9 g süsivesikuid 100 g kohta – liiga vähe, et veresuhkrut mõjutada
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedMinimaalselt töödeldud2 koostisosa, lisaaineteta
- 2 koostisosa
- NOVA-klassifikatsioon puudub – hinnatud koostisosade loetelu põhjal
Koostisosad
- högpastöriserad mjölkFODMAP laktoos
- yoghurtkultur. vitamin dFODMAP laktoos
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (rootsi keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: Laktos, Mjölk
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 60 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 3 g | Madal |
| millest küllastunud rasvhapped | 1,9 g | Keskmine |
| Süsivesikud | 3,9 g | |
| millest suhkrud | 3,9 g | Madal |
| Valgud | 3,6 g | |
| Sool | 0,1 g | Madal |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: piimatooted (tuletatud kategooriast: mejeri).
Allikad: Dabas · andmed laaditud 2026-10-07, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.