Biorganik
Csicseriborsó
plant based foods and beverages · plant based foods · legumes and their products · legumes
salvat acum 9 zileOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Sănătos?
Sănătos
Nutri-Score A, bogat în proteine
Cum am calculat
- Nutri-Score A conform Open Food Facts
- Sărac în acizi grași saturați și sare
- Bogat în proteine (19,3 g proteine la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP scăzutNicio sursă de FODMAP în lista de ingrediente
- Scor FODMAP 0 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto60,6 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 60,6 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutIG estimat ≈ 25 (scăzut) – efect blând asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 25 (scăzut): bază 30 (leguminoase), −5 19,3 g proteine
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 100 g ≈ 15 (medie), din 60,6 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesat minimGrupa NOVA 1 – neprocesat sau minim procesat
- Grupa NOVA 1 (neprocesat sau minim procesat) conform Open Food Facts
Ingrediente
- csicseriborsó
Mențiuni: ecologic
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă, în ordinea descrescătoare a cantității.
Poate conține: celery, gluten, mustard, sesame-seeds, soybeans
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 364 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 6 g | Mediu |
| din care acizi grași saturați | 1,4 g | Scăzut |
| Glucide | 60,6 g | |
| din care zaharuri | 10,7 g | Mediu |
| Proteine | 19,3 g | |
| Sare | 0 g | Scăzut |
Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: leguminoase (după categorie: legumes).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-09, actualizate automat după 30 de zile.