cerbona
Zabpehely finomszemű
cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals · mueslis
zapisano 8 dni temuOpen Food FactsNutri-Score A
Zdrowe?
Zdrowe
Nutri-Score A, dużo błonnika
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score A według Open Food Facts
- Mało kwasów tłuszczowych nasyconych, cukrów i soli
- Dużo błonnika (10,2 g błonnika w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto69,3 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 69,3 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 45 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 45 (niski): wartość wyjściowa 55 (produkty pełnoziarniste), −10 10,2 g błonnika
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 40 g ≈ 12 (średni), przy 69,3 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaMinimalnie przetworzoneJeden składnik
- 1 składnik
- Brak klasyfikacji NOVA – oszacowano na podstawie listy składników
Składniki
- atlagos tápérték 100 g termékben 7 adagban (40 gl 626j 1566 k 372 kcal 7.0g 13g 59.19 1.1g 10.2g 13.0g 0.03g a csomagolás 125 adag zabpelyhet tartalmaz. energia 19kal 28g 05g 215g 049 41g 529 0.01g zsir - amelyből telitett zsirsavak szénhidrát - amelyből cukrok rost fehérje số huawei p9 00 leica dual camera since 1988 zabpehely, finomizemü glutént tartalmazl almazza (cero miszergyártó kft. mo000 székesfehervar), varalja s)
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 372 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 7 g | Średnia |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g | Niska |
| Węglowodany | 69,3 g | |
| w tym cukry | 1,1 g | Niska |
| Błonnik | 10,2 g | |
| Białko | 13 g | |
| Sól | 0 g | Niska |
Deklarowana porcja: 40 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: produkty pełnoziarniste (na podstawie kategorii: muesli).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-10, odświeżane automatycznie po 30 dniach.