cerbona
Zabpehely finomszemű
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vor 8 Tagen gespeichertOpen Food FactsNutri-Score A
Gesund?
Gesund
Nutri-Score A, reich an Ballaststoffen
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score A laut Open Food Facts
- Arm an gesättigten Fettsäuren, Zucker und Salz
- Reich an Ballaststoffen (10,2 g Ballaststoffe pro 100 g)
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-armKeine FODMAP-Auslöser in der Zutatenliste gefunden
- FODMAP-Wert 0 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeNicht keto69,3 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – zu viele für Keto
- 69,3 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIGeschätzter GI ≈ 45 (niedrig) – schont den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 45 (niedrig): Grundwert 55 (Vollkorn), −10 10,2 g Ballaststoffe
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 40 g ≈ 12 (mittel), berechnet aus 69,3 g Kohlenhydraten pro 100 g
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelMinimal verarbeitetNur eine Zutat
- 1 Zutat
- Keine NOVA-Einstufung vorhanden – aus der Zutatenliste geschätzt
Zutaten
- atlagos tápérték 100 g termékben 7 adagban (40 gl 626j 1566 k 372 kcal 7.0g 13g 59.19 1.1g 10.2g 13.0g 0.03g a csomagolás 125 adag zabpelyhet tartalmaz. energia 19kal 28g 05g 215g 049 41g 529 0.01g zsir - amelyből telitett zsirsavak szénhidrát - amelyből cukrok rost fehérje số huawei p9 00 leica dual camera since 1988 zabpehely, finomizemü glutént tartalmazl almazza (cero miszergyártó kft. mo000 székesfehervar), varalja s)
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung, die größte Menge zuerst.
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 372 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 7 g | Mittel |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | Niedrig |
| Kohlenhydrate | 69,3 g | |
| davon Zucker | 1,1 g | Niedrig |
| Ballaststoffe | 10,2 g | |
| Eiweiß | 13 g | |
| Salz | 0 g | Niedrig |
Angegebene Portion: 40 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Vollkorn (Grundlage: Kategorie „muesli“).
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-10, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.