Dobele
Dobeles quick oat
uložené pred 10 dňamiOpen Food Facts
Zdravé?
Zdravé
Nutri-Score A (odhad), vysoký obsah vlákniny
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score A, odhad z výživových údajov (algoritmus z roku 2023 pre bežné potraviny)
- 0 bodov (energetická hodnota +4, cukry +5, bielkoviny −4, vláknina −5) – menej je lepšie: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Stupeň spracovania nie je známy – hodnotenie len podľa živín
- Nízky obsah nasýtených mastných kyselín a soli
- Vysoký obsah vlákniny (10,9 g vlákniny na 100 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSMálo údajovZoznam zložiek nie je k dispozícii
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto60,8 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 60,8 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- 18,6 g cukrov na 100 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 45 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 45 (nízky): základ 55 (celozrnné obilniny), −10 10,9 g vlákniny
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 50 g ≈ 14 (stredná), pri 60,8 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMálo údajovZoznam zložiek nie je k dispozícii
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
Zloženie
Pre tento produkt nie je k dispozícii zoznam zložiek.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 360 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 5,6 g | Stredný |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,7 g | Nízky |
| Sacharidy | 60,8 g | |
| z toho cukry | 18,6 g | Stredný |
| Vláknina | 10,9 g | |
| Bielkoviny | 11,3 g | |
| Soľ | 0 g | Nízky |
Uvedená porcia: 50 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: celozrnné obilniny (podľa názvu: Dobeles quick oat).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.