Dobele
Dobeles quick oat
salvat acum 10 zileOpen Food Facts
Sănătos?
Sănătos
Nutri-Score A (estimat), bogat în fibre
Cum am calculat
- Nutri-Score A, estimat din valorile nutriționale (algoritmul din 2023 pentru alimente în general)
- 0 puncte (valoare energetică +4, zaharuri +5, proteine −4, fibre −5) – mai puțin e mai bine: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Gradul de procesare este necunoscut – evaluat doar după nutrienți
- Sărac în acizi grași saturați și sare
- Bogat în fibre (10,9 g fibre la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIDate insuficienteLista de ingrediente lipsește
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto60,8 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 60,8 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- 18,6 g zaharuri la 100 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutIG estimat ≈ 45 (scăzut) – efect blând asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 45 (scăzut): bază 55 (cereale integrale), −10 10,9 g fibre
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 50 g ≈ 14 (medie), din 60,8 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareDate insuficienteLista de ingrediente lipsește
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
Ingrediente
Nu există o listă de ingrediente pentru acest produs.
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 360 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 5,6 g | Mediu |
| din care acizi grași saturați | 0,7 g | Scăzut |
| Glucide | 60,8 g | |
| din care zaharuri | 18,6 g | Mediu |
| Fibre | 10,9 g | |
| Proteine | 11,3 g | |
| Sare | 0 g | Scăzut |
Porție declarată: 50 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: cereale integrale (după nume: Dobeles quick oat).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.