Dobele
Dobeles quick oat
запазено преди 10 дниOpen Food Facts
Здравословно ли е?
Здравословно
Nutri-Score A (изчислен), високо съдържание на влакнини
Как е изчислено
- Nutri-Score A, изчислен по хранителната стойност (алгоритъм от 2023 г. за храни като цяло)
- 0 точки (енергийна стойност +4, захари +5, белтъчини −4, влакнини −5) – по-малко е по-добре: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Степента на преработка е неизвестна – оценка само по хранителните вещества
- Ниско съдържание на наситени мастни киселини и сол
- Високо съдържание на влакнини (10,9 g влакнини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧНедостатъчно данниНяма списък на съставките
Липсващи данни: списък на съставките. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето60,8 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 60,8 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
- 18,6 g захари на 100 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИОриентировъчен ГИ ≈ 45 (нисък) – слабо влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 45 (нисък): основа 55 (пълнозърнести храни), −10 10,9 g влакнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 50 g ≈ 14 (среден), при 60,8 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаНедостатъчно данниНяма списък на съставките
Липсващи данни: списък на съставките. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.
Съставки
За този продукт няма списък на съставките.
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 360 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 5,6 g | Средно |
| от които наситени мастни киселини | 0,7 g | Ниско |
| Въглехидрати | 60,8 g | |
| от които захари | 18,6 g | Средно |
| Влакнини | 10,9 g | |
| Белтъчини | 11,3 g | |
| Сол | 0 g | Ниско |
Обявена порция: 50 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: пълнозърнести храни (по име: Dobeles quick oat).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.