Edeka
Joghurt Mild (4x150g)
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
tallennettu 8 päivää sittenOpen Food FactsNutri-Score B
Terveellistä?
Terveellinen
Nutri-Score B, paljon proteiinia
Näin arvio syntyi
- Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on B
- Vähän suolaa
- Paljon proteiinia (4,3 g proteiinia 100 g:ssa)
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitMatala FODMAPAinesosaluettelosta ei löytynyt FODMAP-lähteitä
- FODMAP-pisteet 0 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysPieninä määrinä5,2 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vain pieninä määrinä
- 5,2 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaKohtalainen GIArvioitu GI ≈ 60 (kohtalainen) – kohtalainen vaikutus verensokeriin
- Arvioitu GI ≈ 60 (kohtalainen): perusarvo 60 (makeat herkut)
- Arvioitu glykeeminen kuorma 100 g:n annoksessa ≈ 3 (pieni), kun hiilihydraatteja on 5,2 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitVähän prosessoitu7 ainesosaa, ei lisäaineita
- 7 ainesosaa
- NOVA-luokitusta ei ole saatavilla – arvioitu ainesosaluettelon perusteella
Ainesosat
- durchschnittliche pro pro becher nährwerte 100g (150 g)
- pro becher brennwerte kj
- kcal 299
- 107 fett 3.5g 5.3g davon (gesättigte fettsäuren 2.4g 3.6g kohlenhydrate 5.2g 7.8g davon: - zucker 5.2g 7.8g eiweiß 4.3g 6.5g)
- salz 0.15g 0.23g "
- referenzmenge für einen durchschnittlichen erwach senen (8400 kj, 2000 kcal)
- der salzgehalt ist ausschließlich auf die anwesen natürlich vorkommenden natriums zurückzuführen joghurt mild 600 g (4 portionen à 150g)
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (ruotsiksi), suurimmasta määrästä alkaen.
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 71 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 3,5 g | Kohtalaisesti |
| josta tyydyttyneitä | 2,4 g | Kohtalaisesti |
| Hiilihydraatit | 5,2 g | |
| josta sokereita | 5,2 g | Kohtalaisesti |
| Proteiini | 4,3 g | |
| Suola | 0,2 g | Vähän |
Ilmoitettu annoskoko: 100 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: makeat herkut (päätelty kategoriasta: desserts).
Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-09, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.