Edeka
Joghurt Mild (4x150g)
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vor 8 Tagen gespeichertOpen Food FactsNutri-Score B
Gesund?
Gesund
Nutri-Score B, reich an Eiweiß
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score B laut Open Food Facts
- Arm an Salz
- Reich an Eiweiß (4,3 g Eiweiß pro 100 g)
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-armKeine FODMAP-Auslöser in der Zutatenliste gefunden
- FODMAP-Wert 0 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeIn kleinen Mengen5,2 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – nur in kleinen Mengen
- 5,2 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastMittlerer GIGeschätzter GI ≈ 60 (mittel) – mäßiger Einfluss auf den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 60 (mittel): Grundwert 60 (Süßwaren)
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 100 g ≈ 3 (niedrig), berechnet aus 5,2 g Kohlenhydraten pro 100 g
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelMinimal verarbeitet7 Zutaten, keine Zusatzstoffe
- 7 Zutaten
- Keine NOVA-Einstufung vorhanden – aus der Zutatenliste geschätzt
Zutaten
- durchschnittliche pro pro becher nährwerte 100g (150 g)
- pro becher brennwerte kj
- kcal 299
- 107 fett 3.5g 5.3g davon (gesättigte fettsäuren 2.4g 3.6g kohlenhydrate 5.2g 7.8g davon: - zucker 5.2g 7.8g eiweiß 4.3g 6.5g)
- salz 0.15g 0.23g "
- referenzmenge für einen durchschnittlichen erwach senen (8400 kj, 2000 kcal)
- der salzgehalt ist ausschließlich auf die anwesen natürlich vorkommenden natriums zurückzuführen joghurt mild 600 g (4 portionen à 150g)
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung (auf Schwedisch), die größte Menge zuerst.
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 71 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 3,5 g | Mittel |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | Mittel |
| Kohlenhydrate | 5,2 g | |
| davon Zucker | 5,2 g | Mittel |
| Eiweiß | 4,3 g | |
| Salz | 0,2 g | Niedrig |
Angegebene Portion: 100 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Süßwaren (Grundlage: Kategorie „desserts“).
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-09, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.