dmBio
Haferflocken Feinblatt - Fach 11
cereal flakes · extruded flakes · rolled flakes · rolled oats
uložené pred 9 dňamiOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Zdravé?
Zdravé
Nutri-Score A, vysoký obsah vlákniny
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score A podľa Open Food Facts
- Nízky obsah nasýtených mastných kyselín, cukrov a soli
- Vysoký obsah vlákniny (10 g vlákniny na 100 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSNízky obsah FODMAPV zozname zložiek sa nenašli žiadne zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto59 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 59 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažStredný GIOdhadovaný GI ≈ 45 (nízky) – stredne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 45 (nízky): základ 55 (celozrnné obilniny), −10 10 g vlákniny
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 150 g ≈ 40 (vysoká), pri 59 g sacharidov na 100 g
- Vysoká glykemická záťaž na porciu zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMinimálne spracovanéSkupina NOVA 1 – nespracovaná alebo minimálne spracovaná potravina
- Skupina NOVA 1 (nespracovaná alebo minimálne spracovaná potravina) podľa Open Food Facts
Zloženie
- vollkornhafer
- enthält glutenhaltige cerealien und glutenhaltige cerealienerzeugnisse enthält hafer und hafererzeugnisse kann spuren enthalten von haselnuss und haselnusserzeugnisse kann spuren enthalten von kaschunuss und kaschunusserzeugnisse kann spuren enthalten von mandeln und mandelerzeugnisse kann spuren enthalten von milch und milchderivate kann spuren enthalten von sesamsamen und sesamsamenerzeugnisse kann spuren enthalten von sojabohne und sojabohnenderivate kann spuren enthalten von sonstige glutenhaltige getreide oder hybridstämme davon
Označenia: vegánske, bio
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po švédsky), od najväčšieho podielu.
Obsahuje: gluten
Môže obsahovať: milk, nuts, sesame-seeds
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 372 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 7 g | Stredný |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,3 g | Nízky |
| Sacharidy | 59 g | |
| z toho cukry | 0,7 g | Nízky |
| Vláknina | 10 g | |
| Bielkoviny | 14 g | |
| Soľ | 0 g | Nízky |
Uvedená porcia: 150 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: celozrnné obilniny (podľa kategórie: rolled-oats).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-09, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.