dmBio
Haferflocken Feinblatt - Fach 11
cereal flakes · extruded flakes · rolled flakes · rolled oats
запазено преди 9 дниOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Здравословно ли е?
Здравословно
Nutri-Score A, високо съдържание на влакнини
Как е изчислено
- Nutri-Score A според Open Food Facts
- Ниско съдържание на наситени мастни киселини, захари и сол
- Високо съдържание на влакнини (10 g влакнини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМалко FODMAPВ списъка на съставките няма източници на FODMAP
- Точки FODMAP: 0 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето59 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 59 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарСреден ГИОриентировъчен ГИ ≈ 45 (нисък) – умерено влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 45 (нисък): основа 55 (пълнозърнести храни), −10 10 g влакнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 150 g ≈ 40 (висок), при 59 g въглехидрати на 100 g
- Високият гликемичен товар на порция влошава оценката с една степен
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаМинимално преработеноГрупа 1 по NOVA – непреработена или минимално преработена храна
- Група 1 по NOVA (непреработена или минимално преработена храна) според Open Food Facts
Съставки
- vollkornhafer
- enthält glutenhaltige cerealien und glutenhaltige cerealienerzeugnisse enthält hafer und hafererzeugnisse kann spuren enthalten von haselnuss und haselnusserzeugnisse kann spuren enthalten von kaschunuss und kaschunusserzeugnisse kann spuren enthalten von mandeln und mandelerzeugnisse kann spuren enthalten von milch und milchderivate kann spuren enthalten von sesamsamen und sesamsamenerzeugnisse kann spuren enthalten von sojabohne und sojabohnenderivate kann spuren enthalten von sonstige glutenhaltige getreide oder hybridstämme davon
Означения: веган, биологичен
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на шведски), в низходящ ред по количество.
Съдържа: gluten
Може да съдържа: milk, nuts, sesame-seeds
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 372 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 7 g | Средно |
| от които наситени мастни киселини | 1,3 g | Ниско |
| Въглехидрати | 59 g | |
| от които захари | 0,7 g | Ниско |
| Влакнини | 10 g | |
| Белтъчини | 14 g | |
| Сол | 0 g | Ниско |
Обявена порция: 150 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: пълнозърнести храни (по категория: rolled-oats).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-09 и се обновяват автоматично след 30 дни.