Arla® · Arla Foods
Grekisk yoghurt naturell 0%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
salvat acum 11 zileDabasGaura cheii
Sănătos?
Sănătos
Simbolul „Gaura cheii” (Nyckelhålet), Nutri-Score A (estimat), bogat în proteine
Cum am calculat
- Poartă simbolul „Gaura cheii” (Nyckelhålet), marcajul Agenției Suedeze pentru Alimentație pentru alegerile mai sănătoase dintr-o grupă de alimente, așa că e considerat sănătos
- Nutri-Score A, estimat din valorile nutriționale (algoritmul din 2023 pentru alimente în general)
- −2 puncte (zaharuri +1, proteine −3) – mai puțin e mai bine: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Fibrele nu sunt declarate – se consideră 0
- Sărac în grăsimi, acizi grași saturați, zaharuri și sare
- Bogat în proteine (9,5 g proteine la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: mjölk, yoghurtkultur
- mjölk (#1) – lactoză, nivel ridicat
- yoghurtkultur (#3) – lactoză, nivel ridicat
- Scor FODMAP 4 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonPotrivit pentru keto4 g glucide nete la 100 g
- 4 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutGlucide în cantitate neglijabilă (4 g la 100 g)
- 4 g glucide la 100 g – prea puțin ca să influențeze glicemia
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesat minim3 ingrediente, fără aditivi
- 3 ingrediente
- Nu există o clasificare NOVA – estimat din lista de ingrediente
Ingrediente
- mjölkFODMAP lactoză
- mjölkprotein
- yoghurtkulturFODMAP lactoză
Mențiuni: Gaura cheii (Nyckelhålet)
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în suedeză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: Mjölk
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 59 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 0,2 g | Scăzut |
| din care acizi grași saturați | 0,1 g | Scăzut |
| Glucide | 4 g | |
| din care zaharuri | 4 g | Scăzut |
| Proteine | 9,5 g | |
| Sare | 0,1 g | Scăzut |
Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: lactate (după categorie: mejeri).
Surse: Dabas · date preluate pe 2026-10-07, actualizate automat după 30 de zile.