Arla® · Arla Foods
Grekisk yoghurt naturell 0%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
curtha i dtaisce 11 lá ó shinDabasPoll Eochrach
Folláin?
Folláin
Lipéad an Phoill Eochrach (Nyckelhålet), Nutri-Score A (measta), ard i bpróitéin
Conas a oibríodh amach é
- Tá an Poll Eochrach (Nyckelhålet) air – an lipéad a chruthaigh Gníomhaireacht Bia na Sualainne do na roghanna is folláine i ngrúpa bia – mar sin meastar é a bheith folláin
- Nutri-Score A, measta ón bhfaisnéis chothaithe (algartam 2023 le haghaidh bianna i gcoitinne)
- Pointí: −2 (siúcraí +1, próitéin −3) – is fearr scór níos ísle: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Níl snáithín luaite – áirítear mar 0 é
- Íseal i saill, i saill sháithithe, i siúcraí agus i salann
- Ard i bpróitéin (próitéin: 9.5 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSArd i FODMAPComhábhair atá ard i FODMAP: mjölk, yoghurtkultur
- mjölk (uimh. 1) – lachtós, ard
- yoghurtkultur (uimh. 3) – lachtós, ard
- Scór FODMAP 4 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseOiriúnach do ketoGlancharbaihiodráit: 4 g in aghaidh 100 g
- Glancharbaihiodráit: 4 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealIs beag carbaihiodráit atá ann (4 g in aghaidh 100 g)
- Carbaihiodráit: 4 g in aghaidh 100 g – ró-bheag le siúcra fola a ardú
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaBeagphróiseáilte3 chomhábhar, gan aon bhreiseán
- 3 chomhábhar
- Níl rangú NOVA ar fáil – measta ón liosta comhábhar
Comhábhair
- mjölkFODMAP lachtós
- mjölkprotein
- yoghurtkulturFODMAP lachtós
Lipéid: Poll Eochrach (Nyckelhålet)
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad (i Sualainnis), an ceann is mó ar dtús.
Tá ann: Mjölk
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 59 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 0.2 g | Íseal |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 0.1 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 4 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 4 g | Íseal |
| Próitéin | 9.5 g | |
| Salann | 0.1 g | Íseal |
Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: táirgí déiríochta (catagóir: mejeri).
Foinsí: Dabas · sonraí faighte ar 2026-10-07, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.