Jardins de Navarre
Pois chiches extra (Garbanzos*) - 540 g - Les Jardins de Navarre
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
запазено преди 8 дниOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B
Здравословно ли е?
С мярка
Nutri-Score B, ултрапреработено, високо съдържание на белтъчини
Как е изчислено
- Nutri-Score B според Open Food Facts
- Ултрапреработено, затова оценката слиза с една степен (Група 4 по NOVA – ултрапреработена храна)
- Ниско съдържание на мазнини, наситени мастни киселини и захари
- Високо съдържание на белтъчини (4,9 g белтъчини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМалко FODMAPВ списъка на съставките няма източници на FODMAP
- Точки FODMAP: 0 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеВ малки количества9,1 g нетни въглехидрати на 100 g – само в малки количества
- 9,1 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИОриентировъчен ГИ ≈ 30 (нисък) – слабо влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 30 (нисък): основа 30 (бобови храни)
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 100 g ≈ 3 (нисък), при 9,1 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаУлтрапреработеноГрупа 4 по NOVA – ултрапреработена храна
- Група 4 по NOVA (ултрапреработена храна) според Open Food Facts
Съставки
- pois chiches
- eau
- sel
- séquestrant e385
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката, в низходящ ред по количество.
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 83 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 2 g | Ниско |
| от които наситени мастни киселини | 0,2 g | Ниско |
| Въглехидрати | 9,1 g | |
| от които захари | 0 g | Ниско |
| Влакнини | 4,4 g | |
| Белтъчини | 4,9 g | |
| Сол | 0,9 g | Средно |
Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: бобови храни (по категория: legumes).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-10 и се обновяват автоматично след 30 дни.