Jardins de Navarre

Pois chiches extra (Garbanzos*) - 540 g - Les Jardins de Navarre

540 g (400 g net égoutté)GTIN 3571090000050

pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas

išsaugota prieš 8 dienasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B

Ar sveika?

Saikingai

Nutri-Score B, ultraperdirbta, daug baltymų

Kaip tai apskaičiuota

Nutri-Score B pagal Open Food Facts
Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (NOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas)
Mažai riebalų, sočiųjų riebalų rūgščių ir cukrų
Daug baltymų (4,9 g 100 g produkto)
Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas

FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPSudedamųjų dalių sąraše FODMAP šaltinių nerasta
- FODMAP balas 0 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasMažais kiekiais9,1 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – tik mažais kiekiais
- 9,1 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 30 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 30 (žemas): bazinė vertė 30 (ankštiniai)
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 100 g porcijoje ≈ 3 (maža), kai 100 g produkto yra 9,1 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaNOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas
- NOVA 4 grupė (ultraperdirbtas maistas) pagal Open Food Facts

Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje, pradedant didžiausiu kiekiu.

100 g produkto

Energinė vertė	83 kcal
Riebalai	2 g	Mažai
iš kurių sočiosios riebalų rūgštys	0,2 g	Mažai
Angliavandeniai	9,1 g
iš kurių cukrūs	0 g	Mažai
Skaidulinės medžiagos	4,4 g
Baltymai	4,9 g
Druska	0,9 g	Vidutiniškai

Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.

Vertinimams naudota maisto rūšis: ankštiniai (kategorija: legumes).

Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-10, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.