Crownfield
Grikiu dribsniai
cereals and their products · breakfast cereals · cereal grains · buckwheat
zapisano 9 dni temuOpen Food FactsNutri-Score B
Zdrowe?
Zdrowe
Nutri-Score B
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score B według Open Food Facts
- Stopień przetworzenia nieznany – ocena wyłącznie na podstawie składników odżywczych
- Mało tłuszczu, kwasów tłuszczowych nasyconych, cukrów i soli
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPBrak listy składników – ocena na podstawie rodzaju żywności
- Brak listy składników; rafinowane zboża / produkty skrobiowe zwykle zawierają dużo FODMAP
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto70,3 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 70,3 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyWysoki IGSzacowany IG ≈ 80 (wysoki) – gwałtownie podnosi poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 80 (wysoki): wartość wyjściowa 80 (rafinowane zboża / produkty skrobiowe)
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 50 g ≈ 28 (wysoki), przy 70,3 g węglowodanów w 100 g
- Wysoki ładunek glikemiczny porcji obniża ocenę o jeden stopień
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
Składniki
Brak listy składników dla tego produktu.
Może zawierać: gluten
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 339 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 2,9 g | Niska |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,6 g | Niska |
| Węglowodany | 70,3 g | |
| w tym cukry | 1,6 g | Niska |
| Białko | 7,9 g | |
| Sól | 0 g | Niska |
Deklarowana porcja: 50 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: rafinowane zboża / produkty skrobiowe (na podstawie kategorii: potato).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.