Crownfield
Grikiu dribsniai
cereals and their products · breakfast cereals · cereal grains · buckwheat
išsaugota prieš 9 dienasOpen Food FactsNutri-Score B
Ar sveika?
Sveika
Nutri-Score B
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score B pagal Open Food Facts
- Perdirbimo lygis nežinomas – įvertinta tik pagal maistines medžiagas
- Mažai riebalų, sočiųjų riebalų rūgščių, cukrų ir druskos
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPSudedamųjų dalių sąrašo nėra – įvertinimas pagal maisto rūšį
- Sudedamųjų dalių sąrašo nėra; rafinuoti grūdai / krakmolas paprastai turi daug FODMAP
Trūksta duomenų: sudedamųjų dalių sąrašas. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai70,3 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 70,3 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaAukštas GIApskaičiuotas GI ≈ 80 (aukštas) – staigiai didina cukraus kiekį kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 80 (aukštas): bazinė vertė 80 (rafinuoti grūdai / krakmolas)
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 50 g porcijoje ≈ 28 (didelė), kai 100 g produkto yra 70,3 g angliavandenių
- Didelė glikeminė apkrova porcijoje pablogina įvertinimą viena pakopa
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPer mažai duomenųSudedamųjų dalių sąrašo nėra
Trūksta duomenų: sudedamųjų dalių sąrašas. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
Sudedamosios dalys
Šio produkto sudedamųjų dalių sąrašo nėra.
Gali būti: gluten
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 339 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 2,9 g | Mažai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0,6 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 70,3 g | |
| iš kurių cukrūs | 1,6 g | Mažai |
| Baltymai | 7,9 g | |
| Druska | 0 g | Mažai |
Nurodyta porcija: 50 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: rafinuoti grūdai / krakmolas (kategorija: potato).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.