Billa
Almonds бадемови ядки
zapisano 10 dni temuOpen Food Facts
Zdrowe?
Zdrowe
Nutri-Score A (szacunkowo), dużo błonnika
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score A, oszacowanie na podstawie wartości odżywczej (algorytm z 2023 r. dla tłuszczów, olejów, orzechów i nasion)
- −10 punktów (energia z kwasów tłuszczowych nasyconych +1, cukry +1, białko −7, błonnik −5) – im mniej, tym lepiej: A ≤ −6, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Stopień przetworzenia nieznany – ocena wyłącznie na podstawie składników odżywczych
- Dużo tłuszczu: 54 g w 100 g (dużo to ponad 17,5 g)
- Mało cukrów i soli
- Dużo błonnika (9 g błonnika w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto17 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 17 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 15 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 15 (niski): wartość wyjściowa 20 (orzechy i nasiona), −5 9 g błonnika, −10 54 g tłuszczu, −5 19 g białka
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 30 g ≈ 1 (niski), przy 17 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
Składniki
Brak listy składników dla tego produktu.
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 648 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 54 g | Wysoka |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5 g | Średnia |
| Węglowodany | 17 g | |
| w tym cukry | 4,5 g | Niska |
| Błonnik | 9 g | |
| Białko | 19 g | |
| Sól | 0 g | Niska |
Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: orzechy i nasiona (na podstawie nazwy: Almonds бадемови ядки).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.