g'woon
Havermout Grof
guardado há 10 diasOpen Food Facts
Saudável?
Dados insuficientes
Informação nutricional incompleta (sem dados de ácidos gordos saturados)
Como foi calculado
Dados em falta: ácidos gordos saturados. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto59,2 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 59,2 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 50 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 50 (baixo): base 55 (tipo de alimento desconhecido), −5 por 7,8 g de fibra
- Carga glicémica estimada por porção de 50 g ≈ 15 (média), a partir de 59,2 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
Ingredientes
Não há lista de ingredientes disponível para este produto.
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 381 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 8,5 g | Médio |
| Hidratos de carbono | 59,2 g | |
| dos quais açúcares | 1 g | Baixo |
| Fibra | 7,8 g | |
| Proteínas | 13,1 g | |
| Sal | 0 g | Baixo |
Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: tipo de alimento desconhecido.
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.