Nieznana marka
Havermout glutenvrij
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
zapisano 9 dni temuOpen Food FactsNutri-Score A
Zdrowe?
Zdrowe
Nutri-Score A
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score A według Open Food Facts
- Mało kwasów tłuszczowych nasyconych, cukrów i soli
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Produkt bezglutenowy – fruktany ze zbóż liczone jako drobne źródło
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto56 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 56 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyWysoki IGSzacowany IG ≈ 80 (wysoki) – gwałtownie podnosi poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 80 (wysoki): wartość wyjściowa 80 (rafinowane zboża / produkty skrobiowe)
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 40 g ≈ 18 (średni), przy 56 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaMinimalnie przetworzone3 składniki, bez dodatków
- 3 składniki
- Brak klasyfikacji NOVA – oszacowano na podstawie listy składników
Składniki
- ca
- 11 po ingrediënten (glutenvrije volkoren havervlok waarvan toegevoegde suikers 0 q per 100 g en waarvan toegevoegd zout 0 g per 100 g)
- otie (glutenvrij lact)
Oznaczenia: bez glutenu
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 365 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 7 g | Średnia |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1 g | Niska |
| Węglowodany | 56 g | |
| w tym cukry | 1,5 g | Niska |
| Białko | 14 g | |
| Sól | 0 g | Niska |
Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: rafinowane zboża / produkty skrobiowe (na podstawie kategorii: potato).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.