Vegasauco
Garbanzo
pulses · chickpeas · kabuli chickpeas · castellano chickpeas
uloženo před 9 dnyOpen Food FactsNutri-Score B
Zdravé?
Zdravé
Nutri-Score B, hodně bílkovin
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score B podle Open Food Facts
- Míra zpracování není známá – hodnoceno jen podle živin
- Málo nasycených mastných kyselin a soli
- Hodně bílkovin (19,3 g bílkovin na 100 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSVysoký obsah FODMAPChybí seznam složek – hodnoceno podle druhu potraviny
- Chybí seznam složek; luštěniny obvykle obsahují hodně FODMAP
Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto60,7 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 60,7 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložNízký GIOdhadovaný GI ≈ 25 (nízký) – šetrný k hladině cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 25 (nízký): výchozí hodnota 30 (luštěniny), −5 19,3 g bílkovin
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 100 g ≈ 15 (střední), při 60,7 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníMálo údajůChybí seznam složek
Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.
Složení
Seznam složek tohoto výrobku není k dispozici.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 364 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 6 g | Střední |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,6 g | Nízký |
| Sacharidy | 60,7 g | |
| z toho cukry | 10,7 g | Střední |
| Bílkoviny | 19,3 g | |
| Sůl | 0,1 g | Nízký |
Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: luštěniny (podle kategorie: legumes).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-09, po 30 dnech se automaticky obnoví.