Abricome
Garbanzos con chorizo Abricome
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
saglabāts pirms 11 dienāmOpen Food FactsNutri-Score C
Veselīgs?
Ar mēru
Nutri-Score C
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score C pēc Open Food Facts datiem
- Pārstrādes pakāpe nav zināma – vērtēts tikai pēc uzturvielām
- Zems cukuru saturs
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursNav sastāvdaļu saraksta – vērtējums pēc pārtikas veida
- Nav sastāvdaļu saraksta; pākšaugi parasti ir ar augstu FODMAP saturu
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai13,4 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 13,4 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 30 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 30 (zems): bāzes vērtība 30 (pākšaugi)
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 100 g porcijai ≈ 4 (zema), ja uz 100 g ir 13,4 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
Sastāvdaļas
Šim produktam nav pieejams sastāvdaļu saraksts.
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 168 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 9,6 g | Vidējs |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 3,3 g | Vidējs |
| Ogļhidrāti | 13,4 g | |
| tostarp cukuri | 1,1 g | Zems |
| Olbaltumvielas | 5,6 g | |
| Sāls | 0,7 g | Vidējs |
Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: pākšaugi (kategorija: legumes).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-06, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.