Abricome

Garbanzos con chorizo Abricome

420 gr.GTIN 8410867001416

seeds · legume seeds · pulses · chickpeas

vor 11 Tagen gespeichertOpen Food FactsNutri-Score C

Gesund?

In Maßen

Nutri-Score C

So kommt die Bewertung zustande

Nutri-Score C laut Open Food Facts
Verarbeitungsgrad unbekannt – nur nach den Nährwerten bewertet
Arm an Zucker
Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel

FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-reichKeine Zutatenliste – nach Lebensmittelart bewertet
- Keine Zutatenliste vorhanden; Hülsenfrüchte sind meist FODMAP-reich
Fehlende Daten: Zutatenliste. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeNicht keto13,4 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – zu viele für Keto
- 13,4 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIGeschätzter GI ≈ 30 (niedrig) – schont den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 30 (niedrig): Grundwert 30 (Hülsenfrüchte)
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 100 g ≈ 4 (niedrig), berechnet aus 13,4 g Kohlenhydraten pro 100 g
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelZu wenig DatenKeine Zutatenliste vorhanden
Fehlende Daten: Zutatenliste. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.

Für dieses Produkt gibt es keine Zutatenliste.

pro 100 g

Energie	168 kcal
Fett	9,6 g	Mittel
davon gesättigte Fettsäuren	3,3 g	Mittel
Kohlenhydrate	13,4 g
davon Zucker	1,1 g	Niedrig
Eiweiß	5,6 g
Salz	0,7 g	Mittel

Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.

Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Hülsenfrüchte (Grundlage: Kategorie „legumes“).

Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-06, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.