Luengo

Garbanzo lechoso

500grGTIN 8410505252118

pulses · chickpeas · kabuli chickpeas · lechoso chickpeas

mis en cache il y a 9 joursOpen Food FactsNutri-Score B

Sain ?

Sain

Nutri-Score B, riche en protéines

Comment c’est calculé

Nutri-Score B selon Open Food Facts
Degré de transformation inconnu – évaluation sur les seuls nutriments
Pauvre en acides gras saturés et sel
Riche en protéines (21 g de protéines pour 100 g)
Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores

FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIRiche en FODMAPPas de liste des ingrédients – évaluation d’après le type d’aliment
- Pas de liste des ingrédients ; ce type d’aliment (légumineuses) est généralement riche en FODMAP
Données manquantes : liste des ingrédients. Les ajouter sur Open Food Facts améliorera cette évaluation.
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto46 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
- 46 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 25 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 25 (bas) : base 30 (légumineuses), −5 21 g de protéines
- Charge glycémique estimée pour une portion de 100 g ≈ 12 (moyenne), d’après 46 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationDonnées insuffisantesPas de liste des ingrédients
Données manquantes : liste des ingrédients. Les ajouter sur Open Food Facts améliorera cette évaluation.

Aucune liste des ingrédients n’est disponible pour ce produit.

pour 100 g

Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.

Type d’aliment utilisé pour les estimations : légumineuses (d’après la catégorie : legumes).

Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-09, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.