Sarchio
Fiocchi D'avena - 375G
Céréales et dérivés · Céréales et pommes de terre · Céréales pour petit déjeuner · Petit déjeuners
αποθηκεύτηκε πριν από 9 ημέρεςOpen Food FactsNutri-Score A
Υγιεινό;
Υγιεινό
Nutri-Score A
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score A σύμφωνα με το Open Food Facts
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, σάκχαρα και αλάτι
- Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΧαμηλό σε FODMAPΔεν βρέθηκαν πηγές FODMAP στον κατάλογο συστατικών
- Προϊόν χωρίς γλουτένη – οι φρουκτάνες των δημητριακών υπολογίζονται ως ασθενείς πηγές
- Βαθμολογία FODMAP 0 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο56 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
- 56 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΥψηλός ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 80 (υψηλός) – ανεβάζει απότομα το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 80 (υψηλός): βάση 80 (ραφιναρισμένα δημητριακά / άμυλο)
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 40 g ≈ 18 (μέτριο), από 56 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΕλάχιστα επεξεργασμένο2 συστατικά, χωρίς πρόσθετα
- 2 συστατικά
- Δεν υπάρχει κατάταξη NOVA – εκτίμηση από τον κατάλογο συστατικών
Συστατικά
- fiocchi d'avena integrali - senza glutine
- specificamente formulato per persone intolleranti al glutine. ingredienti (fiocchi d'avena integrali senza glutine. prodotto biologico. può contenere frutta a guscio. conservare in luogo fresco e asciutto. copos de avena integral - sin gluten. gredientes: copos de avena integrales sin gluten. producto ecológico. puede contener frutos de cáscara)
Σημάνσεις: χωρίς γλουτένη, βιολογικό
Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία, κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.
Μπορεί να περιέχει: nuts
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 365 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 6,9 g | Μέτρια |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 1,2 g | Χαμηλή |
| Υδατάνθρακες | 56 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 1,3 g | Χαμηλή |
| Πρωτεΐνες | 14 g | |
| Αλάτι | 0 g | Χαμηλή |
Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: ραφιναρισμένα δημητριακά / άμυλο (βάσει κατηγορίας: potato).
Πηγές: Open Food Facts · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-08 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.