
Coop
Ceci
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
gemt for 9 dage sidenOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Sund?
Sund
Nutri-Score B
Sådan har vi regnet
- Nutri-Score B ifølge Open Food Facts
- Lavt indhold af fedt, mættede fedtsyrer og sukkerarter
- Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generLav FODMAPIngen FODMAP-kilder i ingredienslisten
- FODMAP-score 0 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto19 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 19 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 30 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 30 (lavt): basis 30 (bælgfrugter)
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 150 g ≈ 9 (lav), ud fra 19 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningForarbejdetNOVA-gruppe 3 – forarbejdet fødevare
- NOVA-gruppe 3 (forarbejdet fødevare) ifølge Open Food Facts
Ingredienser
- ceci secchi reidratati
- acqua
- sale
- antiossidante (acido ascorbico)
Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen, største mængde først.
Næringsindhold
pr. 100 g| Energi | 135 kcal | |
|---|---|---|
| Fedt | 2,9 g | Lavt |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,4 g | Lavt |
| Kulhydrat | 19 g | |
| heraf sukkerarter | 0 g | Lavt |
| Kostfibre | 3,1 g | |
| Protein | 6,4 g | |
| Salt | 0,9 g | Middel |
Angivet portion: 150 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.
Fødevaretype brugt til skønnene: bælgfrugter (ud fra kategori: legumes).
Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-09, opdateres automatisk efter 30 dage.