
Nattura
Náttúra Fiocchi di avena integrali
cereal flakes · rolled flakes · porridge · rolled oats
curtha i dtaisce 9 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Folláin?
Folláin
Nutri-Score A, ard i snáithín
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score A de réir Open Food Facts
- Íseal i saill sháithithe, i siúcraí agus i salann
- Ard i snáithín (snáithín: 12 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSÍseal i FODMAPNíor aimsíodh aon truicear FODMAP sa liosta comhábhar
- Scór FODMAP 0 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 57 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 57 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI meánachGI measta ≈ 45 (íseal) – tionchar measartha ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 45 (íseal): bonnluach 55 (grán iomlán), −10 snáithín (12 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 100 g ≈ 26 (ard), bunaithe ar charbaihiodráit: 57 g in aghaidh 100 g
- Bogann ualach glicéimeach ard sa riar an rátáil céim amháin i dtreo an deirg
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaBeagphróiseáilteGrúpa NOVA 1 – neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte
- Grúpa NOVA 1 (neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte) de réir Open Food Facts
Comhábhair
- fiocchi di avena integrali biologici
Lipéid: vegánach, orgánach
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad, an ceann is mó ar dtús.
D'fhéadfadh a bheith ann: gluten, nuts, sesame-seeds, soybeans
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 357 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 7 g | Meánach |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 1.3 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 57 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 1.4 g | Íseal |
| Snáithín | 12 g | |
| Próitéin | 12 g | |
| Salann | 0 g | Íseal |
Riar luaite: 100 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: grán iomlán (catagóir: rolled-oats).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-09, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.