Onei
Yogur griego
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
αποθηκεύτηκε πριν από 9 ημέρεςOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B
Υγιεινό;
Με μέτρο
Nutri-Score B, υπερεπεξεργασμένο, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score B σύμφωνα με το Open Food Facts
- Υπερεπεξεργασμένο, γι’ αυτό η αξιολόγηση πέφτει ένα σκαλί (Ομάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο)
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (10 g πρωτεΐνης ανά 100 g)
- Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΧαμηλό σε FODMAPΔεν βρέθηκαν πηγές FODMAP στον κατάλογο συστατικών
- Βαθμολογία FODMAP 0 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΣε μικρές ποσότητες6 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – μόνο σε μικρές ποσότητες
- 6 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΜέτριος ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 60 (μέτριος) – επηρεάζει μέτρια το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 60 (μέτριος): βάση 60 (γλυκά)
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 150 g ≈ 5 (χαμηλό), από 6 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΥπερεπεξεργασμένοΟμάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο
- Ομάδα NOVA 4 (υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο) σύμφωνα με το Open Food Facts
Συστατικά
- leche pasteurizada de vaca
- leche de vaca en polvo3% (<)
- sal yodada
- celulosa
- diglicéridos
- sorbato de potasio
- propionato de sodio
- vitamina e
- cultivos lácticos y lactobacillus casei. contiene de grasa propia de la leche. este producto es elaborado en una planta de alimentos donde se usan otros ingredientes y puede contener trazas de leche4,2%
- huevo
- nueces de árbol
- cereales con gluten
- ajonjolí
- soya y cacahuate
- o productos derivados de estos
Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία (στα αγγλικά), κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.
Περιέχει: gluten, milk, peanuts, sesame-seeds
Μπορεί να περιέχει: eggs, gluten, milk, peanuts, sesame-seeds, soybeans, ajonjoli, cereales-con-gluten, este-producto-es-elaborado-en-una-planta-de-alimentos-donde-se-usan-otros-ingredientes-y-puede-contener-trazas-de-leche, huevo, nueces-de-arbol, soya-y-cacahuate-o-productos-derivados-de-estos
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 118 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 6 g | Μέτρια |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 4 g | Μέτρια |
| Υδατάνθρακες | 6 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 0 g | Χαμηλή |
| Φυτικές ίνες | 0 g | |
| Πρωτεΐνες | 10 g | |
| Αλάτι | 0,4 g | Μέτρια |
Δηλωμένη μερίδα: 150 g. Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: γλυκά (βάσει κατηγορίας: desserts).
Πηγές: Open Food Facts · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-09 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.