SKÅNEMEJERIER
Grekisk Yoghurt
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
αποθηκεύτηκε πριν από 9 ημέρεςDabas
Υγιεινό;
Με μέτρο
Nutri-Score C (εκτίμηση)
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score C, εκτίμηση από τη διατροφική δήλωση (αλγόριθμος του 2023 για γενικά τρόφιμα)
- 4 πόντοι (ενέργεια +1, σάκχαρα +1, κορεσμένα λιπαρά +3, πρωτεΐνες −1) – όσο λιγότεροι τόσο καλύτερα: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Οι φυτικές ίνες δεν δηλώνονται – υπολογίζονται ως 0
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και αλάτι
- Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΥψηλό σε FODMAPΣυστατικά υψηλά σε FODMAP: högpastöriserad mjölk, yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (θέση 1) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- yoghurtkultur (θέση 2) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- Βαθμολογία FODMAP 4 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΚατάλληλο για κέτο3,5 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g
- 3,5 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΧαμηλός ΓΔΑμελητέοι υδατάνθρακες (3,5 g ανά 100 g)
- 3,5 g υδατανθράκων ανά 100 g – πολύ λίγοι για να επηρεάσουν το σάκχαρο του αίματος
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΕλάχιστα επεξεργασμένο3 συστατικά, χωρίς πρόσθετα
- 3 συστατικά
- Δεν υπάρχει κατάταξη NOVA – εκτίμηση από τον κατάλογο συστατικών
Συστατικά
- högpastöriserad mjölkFODMAP λακτόζη
- yoghurtkulturFODMAP λακτόζη
- vitamin d
Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία (στα σουηδικά), κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.
Περιέχει: Laktos, Mjölk
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 90 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 6 g | Μέτρια |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 3,8 g | Μέτρια |
| Υδατάνθρακες | 3,5 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 3,5 g | Χαμηλή |
| Πρωτεΐνες | 3,3 g | |
| Αλάτι | 0,1 g | Χαμηλή |
Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: γαλακτοκομικά (βάσει κατηγορίας: mejeri).
Πηγές: Dabas · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-09 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.