Arla Ko® · Arla Foods
Mild yoghurt naturell 3%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
zapisano 11 dni temuDabas
Zdrowe?
Zdrowe
Nutri-Score B (szacunkowo), dużo białka
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score B, oszacowanie na podstawie wartości odżywczej (algorytm z 2023 r. dla większości produktów)
- 1 punkt (cukry +1, kwasy tłuszczowe nasycone +1, białko −1) – im mniej, tym lepiej: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Nie podano błonnika – przyjęto 0
- Mało tłuszczu, cukrów i soli
- Dużo białka (3,5 g białka w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: högpastöriserad mjölk, mild yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (poz. 1) – laktoza, silne źródło
- mild yoghurtkultur (poz. 2) – laktoza, silne źródło
- Wynik FODMAP 4 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaPasuje do keto3,7 g węglowodanów netto w 100 g
- 3,7 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGZnikoma ilość węglowodanów (3,7 g w 100 g)
- 3,7 g węglowodanów w 100 g – za mało, by wpłynąć na poziom cukru we krwi
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaMinimalnie przetworzone3 składniki, bez dodatków
- 3 składniki
- Brak klasyfikacji NOVA – oszacowano na podstawie listy składników
Składniki
- högpastöriserad mjölkFODMAP laktoza
- mild yoghurtkulturFODMAP laktoza
- vitamin d
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po szwedzku), od największego udziału.
Zawiera: Mjölk
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 58 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 3 g | Niska |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,9 g | Średnia |
| Węglowodany | 3,7 g | |
| w tym cukry | 3,7 g | Niska |
| Białko | 3,5 g | |
| Sól | 0,1 g | Niska |
Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: produkty mleczne (na podstawie kategorii: mejeri).
Źródła: Dabas · dane pobrano 2026-10-07, odświeżane automatycznie po 30 dniach.