SanoVita
Făină ovăz integrală
shranjeno pred 10 dneviOpen Food Facts
Je zdravo?
Zdravo
Nutri-Score A (ocenjeno), visoka vsebnost vlaknin
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score A, ocenjeno iz hranilne vrednosti (algoritem iz leta 2023 za splošna živila)
- −5 točk (energijska vrednost +4, nasičene maščobe +1, beljakovine −5, vlaknine −5) – manj je bolje: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Nizka vsebnost nasičenih maščob, sladkorjev in soli
- Visoka vsebnost vlaknin (9,5 g vlaknin na 100 g)
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČNizka vsebnost FODMAPV seznamu sestavin ni virov FODMAP
- Vrednost FODMAP 0 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za keto58,1 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – preveč za keto
- 58,1 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevNizek GIOcenjeni GI ≈ 50 (nizek) – le malo vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 50 (nizek): osnova 55 (neznana vrsta živila), −5 9,5 g vlaknin
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 50 g ≈ 15 (srednja), pri 58,1 g ogljikovih hidratov na 100 g
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelaveMinimalno predelanoEna sama sestavina
- 1 sestavina
- Razvrstitev NOVA ni na voljo – ocena iz seznama sestavin
Sestavine
- făină integrală de ovăz
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži (v angleščini), od največjega deleža navzdol.
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 375 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 8 g | Srednja |
| od tega nasičene maščobe | 1,4 g | Nizka |
| Ogljikovi hidrati | 58,1 g | |
| od tega sladkorji | 1 g | Nizka |
| Vlaknine | 9,5 g | |
| Beljakovine | 12,3 g | |
| Sol | 0 g | Nizka |
Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: neznana vrsta živila.
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-08, samodejno se osvežijo po 30 dneh.