SanoVita
Făină ovăz integrală
spremljeno prije 9 danaOpen Food Facts
Je li zdravo?
Zdravo
Nutri-Score A (procjena), visok udio vlakana
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score A, procijenjeno iz nutritivnih vrijednosti (algoritam iz 2023. za hranu općenito)
- −5 bodova (energija +4, zasićene masne kiseline +1, bjelančevine −5, vlakna −5) – manje je bolje: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Nizak udio zasićenih masnih kiselina, šećera i soli
- Visok udio vlakana (9,5 g vlakana na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICNizak udio FODMAP-aU popisu sastojaka nisu pronađeni izvori FODMAP-a
- FODMAP bodovi: 0 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto58,1 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 58,1 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 50 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 50 (nizak): osnova 55 (nepoznata vrsta hrane), −5 9,5 g vlakana
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 50 g ≈ 15 (srednje), na temelju 58,1 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiMinimalno prerađenoJedan sastojak
- 1 sastojak
- Nema NOVA klasifikacije – procijenjeno iz popisa sastojaka
Sastojci
- făină integrală de ovăz
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 375 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 8 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,4 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 58,1 g | |
| od kojih šećeri | 1 g | Nisko |
| Vlakna | 9,5 g | |
| Bjelančevine | 12,3 g | |
| Sol | 0 g | Nisko |
Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: nepoznata vrsta hrane.
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.