Auchan
Năut boabe
10 napja mentveOpen Food Facts
Egészséges?
Egészséges
Nutri-Score A (becsült), magas rost- és fehérjetartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score A, a tápértékadatokból becsülve (a 2023-as algoritmus általános élelmiszerekre vonatkozó változata)
- −1 pont (energia +1, só +3, fehérje −2, rost −3) – minél kevesebb, annál jobb: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- A feldolgozottság mértéke ismeretlen – az értékelés csak a tápanyagokon alapul
- Alacsony zsír-, telítettzsírsav- és cukortartalom
- Magas rost- és fehérjetartalom (100 g termékben 6,3 g rost, 7,1 g fehérje)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokNincs elég adatNincs összetevőlista
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto15 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 15 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 50 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 50 (alacsony): alapérték 55 (ismeretlen élelmiszertípus), −5 6,3 g rost
- Becsült glikémiás terhelés egy 265 g-os adagban ≈ 20 (magas), 100 g termékben 15 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekNincs elég adatNincs összetevőlista
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
Összetevők
Ehhez a termékhez nem áll rendelkezésre összetevőlista.
Tápérték
100 g termékben| Energia | 123 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 2,4 g | Alacsony |
| amelyből telített zsírsavak | 0,3 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 15 g | |
| amelyből cukrok | 0,8 g | Alacsony |
| Rost | 6,3 g | |
| Fehérje | 7,1 g | |
| Só | 0,6 g | Közepes |
Feltüntetett adag: 265 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: ismeretlen élelmiszertípus.
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.