Natur all green
Fulgi de orz
cereals and their products · breakfast cereals · flakes · cereal flakes
saglabāts pirms 9 dienāmOpen Food FactsNutri-Score A
Veselīgs?
Veselīgs
Nutri-Score A, augsts šķiedrvielu saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score A pēc Open Food Facts datiem
- Pārstrādes pakāpe nav zināma – vērtēts tikai pēc uzturvielām
- Zems tauku, piesātināto taukskābju, cukuru un sāls saturs
- Augsts šķiedrvielu saturs (10 g uz 100 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursNav sastāvdaļu saraksta – vērtējums pēc pārtikas veida
- Nav sastāvdaļu saraksta; rafinēti graudi / ciete parasti ir ar augstu FODMAP saturu
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai62 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 62 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeAugsts GIAprēķinātais GI ≈ 70 (augsts) – strauji paaugstina cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 70 (augsts): bāzes vērtība 80 (rafinēti graudi / ciete), −10 10 g šķiedrvielu
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 250 g porcijai ≈ 109 (augsta), ja uz 100 g ir 62 g ogļhidrātu
- Augsta glikēmiskā slodze porcijā pasliktina vērtējumu par vienu pakāpi
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
Sastāvdaļas
Šim produktam nav pieejams sastāvdaļu saraksts.
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 333 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 2 g | Zems |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 0,5 g | Zems |
| Ogļhidrāti | 62 g | |
| tostarp cukuri | 1,7 g | Zems |
| Šķiedrvielas | 10 g | |
| Olbaltumvielas | 11 g | |
| Sāls | 0 g | Zems |
Norādītā porcija: 250 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: rafinēti graudi / ciete (kategorija: potato).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.