Pirifan
Fulgi de ovaz fin
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
curtha i dtaisce 9 lá ó shinOpen Food Facts
Folláin?
Easpa sonraí
Faisnéis chothaithe neamhiomlán (luach in easnamh: salann)
Conas a oibríodh amach é
Sonraí in easnamh: salann. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSEaspa sonraíNíl liosta comhábhar ar fáil
Sonraí in easnamh: liosta comhábhar. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 68.8 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 68.8 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI meánachGI measta ≈ 50 (íseal) – tionchar measartha ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 50 (íseal): bonnluach 55 (grán iomlán), −5 snáithín (7.2 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 100 g ≈ 34 (ard), bunaithe ar charbaihiodráit: 68.8 g in aghaidh 100 g
- Bogann ualach glicéimeach ard sa riar an rátáil céim amháin i dtreo an deirg
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaEaspa sonraíNíl liosta comhábhar ar fáil
Sonraí in easnamh: liosta comhábhar. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
Comhábhair
Níl liosta comhábhar ar fáil don táirge seo.
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 388 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 5.1 g | Meánach |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 0.5 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 68.8 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 1.7 g | Íseal |
| Snáithín | 7.2 g | |
| Próitéin | 13.3 g |
Riar luaite: 100 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: grán iomlán (catagóir: rolled-oats).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-08, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.