Cris-Tim
cristim Iaurt 2,8% 375 grame
zapisano 9 dni temuOpen Food Facts
Zdrowe?
Zdrowe
Nutri-Score B (szacunkowo), dużo białka
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score B, oszacowanie na podstawie wartości odżywczej (algorytm z 2023 r. dla większości produktów)
- 1 punkt (cukry +1, kwasy tłuszczowe nasycone +1, białko −1) – im mniej, tym lepiej: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Nie podano błonnika – przyjęto 0
- Stopień przetworzenia nieznany – ocena wyłącznie na podstawie składników odżywczych
- Mało tłuszczu, cukrów i soli
- Dużo białka (3,4 g białka w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaPasuje do keto4 g węglowodanów netto w 100 g
- 4 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGZnikoma ilość węglowodanów (4 g w 100 g)
- 4 g węglowodanów w 100 g – za mało, by wpłynąć na poziom cukru we krwi
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
Składniki
Brak listy składników dla tego produktu.
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 55 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 2,8 g | Niska |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,7 g | Średnia |
| Węglowodany | 4 g | |
| w tym cukry | 4 g | Niska |
| Białko | 3,4 g | |
| Sól | 0,1 g | Niska |
Deklarowana porcja: 375 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: nieznany rodzaj żywności.
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.