Meteora · Menigo Foodservice
Grekisk Yoghurt 10%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
vor 8 Tagen gespeichertDabas
Gesund?
In Maßen
Nutri-Score C (geschätzt), reich an gesättigten Fettsäuren
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score C, aus den Nährwertangaben geschätzt (Algorithmus von 2023 für allgemeine Lebensmittel)
- 6 Punkte (Energie +1, Zucker +1, gesättigte Fettsäuren +6, Eiweiß −2) – niedriger ist besser: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ballaststoffe nicht angegeben – als 0 gezählt
- Viele gesättigte Fettsäuren: 6,2 g pro 100 g (als hoch gilt alles über 5 g)
- Arm an Zucker und Salz
- Reich an Eiweiß (7 g Eiweiß pro 100 g)
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-reichFODMAP-reiche Zutaten: pastöriserad mjölk, grädde
- pastöriserad mjölk (Nr. 1) – Laktose, hoch
- grädde (Nr. 2) – Laktose, hoch
- FODMAP-Wert 4 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeKeto-freundlich4 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
- 4 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIKaum Kohlenhydrate (4 g pro 100 g)
- 4 g Kohlenhydrate pro 100 g – zu wenig, um den Blutzucker zu beeinflussen
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelMinimal verarbeitet4 Zutaten, keine Zusatzstoffe
- 4 Zutaten
- Keine NOVA-Einstufung vorhanden – aus der Zutatenliste geschätzt
Zutaten
- pastöriserad mjölkFODMAP Laktose
- gräddeFODMAP Laktose
- levande
- aktiva bakteriekulturer (l. bulgaricus, s. thermophilus)
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung (auf Schwedisch), die größte Menge zuerst.
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 134 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 10 g | Mittel |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 g | Hoch |
| Kohlenhydrate | 4 g | |
| davon Zucker | 4 g | Niedrig |
| Eiweiß | 7 g | |
| Salz | 0,2 g | Niedrig |
Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Milchprodukte (Grundlage: Kategorie „mejeri“).
Quellen: Dabas · Daten abgerufen am 2026-10-10, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.