Marca desconhecida
Πίτουρο βρώμης ολικής άλεσης
guardado há 9 diasOpen Food Facts
Saudável?
Dados insuficientes
Informação nutricional incompleta (sem dados de sal)
Como foi calculado
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FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto47 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 47 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 40 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 40 (baixo): base 55 (tipo de alimento desconhecido), −10 por 14 g de fibra, −5 por 18 g de proteínas
- Carga glicémica estimada por porção de 20 g ≈ 4 (baixa), a partir de 47 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
Ingredientes
Não há lista de ingredientes disponível para este produto.
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 360 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 7,4 g | Médio |
| dos quais saturados | 1,4 g | Baixo |
| Hidratos de carbono | 47 g | |
| dos quais açúcares | 0,8 g | Baixo |
| Fibra | 14 g | |
| Proteínas | 18 g |
Porção declarada: 20 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: tipo de alimento desconhecido.
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-09, atualizados automaticamente após 30 dias.