Nieznana marka
Πίτουρο βρώμης ολικής άλεσης
zapisano 9 dni temuOpen Food Facts
Zdrowe?
Za mało danych
Niepełna informacja o wartości odżywczej (brak danych: sól)
Jak to obliczyliśmy
Brakujące dane: sól. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto47 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 47 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 40 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 40 (niski): wartość wyjściowa 55 (nieznany rodzaj żywności), −10 14 g błonnika, −5 18 g białka
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 20 g ≈ 4 (niski), przy 47 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
Składniki
Brak listy składników dla tego produktu.
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 360 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 7,4 g | Średnia |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | Niska |
| Węglowodany | 47 g | |
| w tym cukry | 0,8 g | Niska |
| Błonnik | 14 g | |
| Białko | 18 g |
Deklarowana porcja: 20 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: nieznany rodzaj żywności.
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-09, odświeżane automatycznie po 30 dniach.